痛经可以泡脚缓解吗（例假痛经可以泡脚吗）

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1、你好，可以泡，来月经期间可以泡脚，但要注意月经改变。泡脚可以缓解疲劳、缓解经期紧张、增强免疫力，对经期体力恢复很有帮助。但是泡脚也会活络经脉，有时甚至造成经量增多，所以要观察女性泡脚对月经的改变。

2、病情分析：女性月经期可以泡脚。泡脚可以增加血液循环，起到舒筋活血的功效，有利于经血排出。再者是可以消除疲劳，缓解紧张的情绪，因为泡脚可以驱寒，所以可以缓解痛经等症状，同时有利于睡眠，所以可以使身体得到充分休息。

3、月经期间可以泡脚。需要注意的是，一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。

4、可以泡脚，不仅可以泡泡脚，而且还有很多的好处。月经期泡脚的好处有：能快速缓解疲劳感月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。

5、女性经期可以泡脚的，在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

痛经可以泡脚缓解吗（例假痛经可以泡脚吗）第1张

泡脚，就是解决这些问题很好的办法，坚持泡脚三个月至一年，一定能收到奇效，所以说月经期是可以泡脚的，但是要注意控制好水温。第二，在月经期间也是可以泡脚的，因为健康始于足下，不过，泡脚有一些窍门，不可不知。

你好，可以泡，来月经期间可以泡脚，但要注意月经改变。泡脚可以缓解疲劳、缓解经期紧张、增强免疫力，对经期体力恢复很有帮助。但是泡脚也会活络经脉，有时甚至造成经量增多，所以要观察女性泡脚对月经的改变。

月经期可以泡脚。泡脚可改善血液循环，使经血排出通畅，还可减少痛经发生的可能性，需避免使用凉水泡脚。女性经期需避免使用药物泡脚，若随意使用药物可加重痛经等症状。

月经期间可以泡脚。需要注意的是，一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。

其实，月经期不能泡脚的说法并不可信，因为没有科学依据。但是，在月经期泡脚的好处，确实多得很。比如，在月经期泡脚可以缓解痛经症状，非常适合体质偏寒或者腹部着凉导致痛经的女性朋友。

女性经期可以泡脚的，在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

1、在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

2、来月经泡脚好吗女性来月经期可以适当用热水泡泡脚，可以疏通经脉，促进血液循环，而且还可以消除浮肿，对于因为着凉引起的痛经症状有一定的缓解作用，同时还能解乏，改善睡眠，对身体没有害处。

3、缓解疲劳女性来月经时，由于大量失血，所以很容易感染疲劳，而且经常出现腹痛。这时，女性可以用热水泡脚来促进血液循环，使主要部位更快获得血液和氧气的滋养。

4、以下为大家介绍下女性经期泡脚的好处：促进血液循环首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。

5、但是，在月经期泡脚的好处，确实多得很。比如，在月经期泡脚可以缓解痛经症状，非常适合体质偏寒或者腹部着凉导致痛经的女性朋友。比如在月经期泡脚，可以缓解疲劳、稳定情绪，从而帮助女性朋友更好的入睡。

6、月经期泡脚的好处有：能快速缓解疲劳感月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。可用热水泡泡脚，能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和代谢产物排出体外，消除疲劳感且能减轻压力。

女性月经期可以用温水或生姜水泡脚，但水的温度不宜大高，应控制在40℃为好，生姜熬水泡脚具有祛风散寒，舒经通络的作用，时感冒鼻塞病人有很好作用。此外风湿关节疼痛，寒性痛经也可用姜水来泡脚。

生姜红糖水，对于痛经比较严重的女性且有呕吐现象的，可以喝一杯生姜红糖水，有止痛止吐的效果。热敷，热敷腹部也是不错的缓解痛经的方法，可以促进腹部的血液循环，从而促进经血的排出，减轻痛经现象。

按摩可通过按摩来缓解痛经。先仰卧于床上，将两手搓热，然后将两手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再从左至右按摩20～50次，最后转圈按摩30次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。可有效缓解痛经。

月经期疼痛通常称为痛经，治疗缓解它痛经方法：1，性激素治疗。可以口服安宫黄体酮、炔诺酮、乙烯雌酚等，一般需要连续服用20-22天。2，可服用止痛解痉药。如扑热息痛、乙酰水杨酸片、消炎痛等。3，饮食及理疗。

热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，多喝热开水。一定要注意腰部保暖，才能有效缓解由于痛经引起的腰痛。指压法，在我们的脚上有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。

喝些姜糖水，姜可以_寒，缓解痛经的症状，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除。尽量避免食用太冷的东西，月经期间，也避免碰凉水。