月经可以喝茉莉花茶吗（例假时可以喝茉莉花茶吗）

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来例假能喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

建议：喜欢喝茶的话，女士在生理期，可以喝玫瑰花茶，或红茶。因为，玫瑰花，有理气调经，缓解阵痛，排毒养颜的作用。红茶，是暖性茶，有暖胃的作用。女士喝红茶和玫瑰花茶，无论是在生理期还是平时，都很不错，很养身体的。

月经可以喝茉莉花茶吗（例假时可以喝茉莉花茶吗）第1张

经期可以喝花果茶的。适量就行了，在月经期间不要吃生冷及辛辣刺激性食物。保持好阴部清洁卫生，注意休息为宜。

可以喝，一般月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。

月经期间喝花果茶不仅可以补充维生素，还可以暖宫，从而缓解疼痛。如玫瑰花茶、茉莉花茶……当然茶不宜太浓，而且切记不要喝绿茶，因为绿茶属凉性物品。当然，红豆汤、桂圆汤、八宝粥也是非常推荐的饮品。

女性来了月经的话，那么就是不可以喝茶类饮料，不可以喝咖啡的了，容易造成痛经的。冰红茶这种是属于寒凉，更不该喝了。

安全，康师傅茉莉蜜茶是经过国家食品安全管理局审核过后，才可以进入市场的，可以放心喝。不过这种茉莉蜜茶尽量的少喝，大量服用会对肠道以及肾脏造成损害，还会增加糖尿病的危险。

玫瑰花红枣茶玫瑰花3-5朵，红枣5颗，红枣用清水洗干净，再撕开，一同放到茶杯里，冲入开水，盖上茶杯盖，焖10分钟左右。

玫瑰花茶，取玫瑰花15克，用沸水冲泡。作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。杜鹃花茶，杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。

玫瑰花茶玫瑰花茶味甘微苦，能活血散淤，理气调经，排毒养颜，帮助缓解经期腹痛，神思疲倦等经期综合征。做法：干玫瑰花10克，加沸水冲泡，趁热饮用。

玫瑰茶喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。