补铁补钙可以同时吃吗（补铁补钙能否一起补）

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补钙和补铁可以同时进行，但需要注意它们之间的相互影响和合理的用量。以下是关于同时补钙和补铁的一些建议：分开时间服用：钙和铁在体内的吸收可能会相互竞争。

钙片和铁片是不能够一起吃的。钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片，同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。

钙片和铁片能一起吃吗钙片和铁片不建议同时服用。钙和铁可以同时吸收，但是由于活性不一样，同时吃的话可能会影响吸收的效果，所以建议还是分开服用比较合适。

钙、铁可以一起吃，比如我们食物当中就有可能既含有铁又含有钙，我们一起吃也没有问题。

铁和钙可以一起补，但是要不同的时间段吃，孕妇要补钙的话，最好晚上睡前补。如果是吃一些保健药来补钙和铁是不太行的，因为同时的话，多多少少都会影响吸收两者的关系复杂而又紧密。

补铁补钙可以同时吃吗（补铁补钙能否一起补）第1张

钙片和铁片是不能够一起吃的，因为钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片，同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。

你好，钙和铁最好不要同时补的，应该是分开补，以免影响钙和铁的吸收。钙可以在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。

再者之间隔离至少半小时服用为宜。铁片和钙片可以一起吃吗？从医学的角度与身体自身的耐用度等方面来看，身体需要通过有机的服用才能更好的帮助于身体得到充分应用，两者都同具相应功能价值，建议还是分开使用最好。

孕期铁和钙能一起吃：孕妇补铁和补钙可以同时进行，但一定要注意钙剂和铁剂应隔开服用。钙和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会抑制铁吸收，反之亦然。不过，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。