维生素e和维生素b可以一起吃吗（维生素e对人有什么好处）

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维生素e和维生素b可以一起吃吗（维生素e对人有什么好处）第1张

可见，维生素e和维生素b两者是可以一起吃的。维e和维生素b族片能同时吃吗？当然是可以的，因为二者都是身体是重要的营养元素，只要不过量吃都不会对身体造成负面影响。

维生素e和维生素b可以一起吃吗？正常的情况下是可以一起服用的，对身体没有什么影响。维生素B是一个大家族，含有维生素BBB3等，它们各自有各自的功效，大家选购的时候要看清楚。

可以同时服用，两者不冲突。维生素E具有抗衰老和抗氧化的作用，B族维生素，具有营养神经、改善神经代谢的作用，经常适量服用有利于身体健康。在平时如果身体良好，是不需要专门服用维生素。

维生素b族可以和维生素e一起吃。维生素B是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。

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3、可以，维生素b和维生素e是能够另外服食的，没有什么影响，二种维生素另外服食能改善肤质，也可以造成衰退，还能具有抗氧化性的功效，另外也可以防止在减肥瘦身期所留有的减肥瘦身纹，针对孕妇的妊辰纹也是减轻功效。

4、维生素b族可以和维生素e一起吃。维生素B是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。

1、病情分析：您好，从营养的角度去讲，维生素E与维生素B是可以同时服用的，不会影响消化及利用。

2、维生素e和维生素b可以一起吃吗？正常的情况下是可以一起服用的，对身体没有什么影响。维生素B是一个大家族，含有维生素BBB3等，它们各自有各自的功效，大家选购的时候要看清楚。

3、维生素b族片剂来补充，也可多食用谷类食物补充。可见，维生素e和维生素b两者是可以一起吃的。维e和维生素b族片能同时吃吗？当然是可以的，因为二者都是身体是重要的营养元素，只要不过量吃都不会对身体造成负面影响。

4、当然可以的，而且应该一起吃，在就餐时服用可以同食物营养一起促进吸收利用。要补需要知道一些知识。营养素多种一起服用效果更好：维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族（B1，B2，B3，B6。

5、可以一起使用，两个都是维生素类用于补充人体必须的元素，同时具有调节免疫功能，改善人体正常代谢的作用，没有相互作用的。且维生素e多属于脂溶性的，维生素b水溶的，互不影响。