月经可以吃石榴吗（月经时能吃石榴吗）

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1、女性在月经期间适量吃石榴，可以及时补充身体丢失的各种营养元素，还可以促进消化，有利于增加食欲，摄取更多食物，对身体尽快恢复也非常有益。

2、石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，是属于温性水果，月经期间是可以食用的，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有诸多好处。

3、石榴是比较常见的水果，女性在经期的时候可以吃石榴。石榴的营养特别丰富，有人体所需要的营养成分。

4、可以吃的，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

5、月经期吃石榴是可以的，石榴含有氨基酸和微量元素，另外石榴性温，月经期服用不会引起痛经，也不会影响月经量，可放心食用。

月经可以吃石榴吗（月经时能吃石榴吗）第1张

月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

经期适宜吃的水果：平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。

大姨妈来了可以吃什么水果苹果苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。

女性生理期能吃的水果包括：苹果、葡萄、甘蔗、白果香、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

来例假的时候，可以吃一些石榴，因为石榴富含多种矿物质，含有的维生素C比苹果还多，对身体的好处非常大。但是女性不能贪吃，因为石榴会止血，会大大影响月经量。

女性月经期间是可以吃石榴的，不会对月经造成任何不利的影响，而且月经期间多吃一些石榴，能够补充人体流失的水分，能够补充很多的营养成分，可以让月经变得更加顺畅，不会对月经造成不利影响。

女性在月经期间可以适当食用石榴。月经是特殊生理状态下，子宫内膜伴随着激素水平的变化而出现了周期性的剥脱出血，女性无需因月经来潮的特殊性，就对自身饮食、生活工作以及日常行为作出特别改变。

女性在月经期间可以适量吃点石榴，对月经没有太大影响，且对身体健康非常有益。