过期的酸奶可以喝吗（过期的酸奶可以喝吗还没打开）

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1、过期一天的酸奶不可以喝。酸奶过期一天可能已经出现变质的情况，通常不建议喝。酸奶上的保质期即建议食用日期，过期的酸奶已经超出了食用时期，可能就会出现质量问题。

2、过期酸奶是不可以饮用的。首先，酸奶过期后会导致双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群活性，以及数量发生大幅度性下降，从而失去调节肠道功能，预防消化不良等功效。

3、酸奶过期了最好不要喝了，尤其是开封的。因为任何食物，放得越久，其营养物质流失得越多，放在冰箱里只能避免更多的细菌滋生，保证其不变质。假如酸奶过期时间不长并且没开封，那是没问题的。

过期的酸奶可以喝吗（过期的酸奶可以喝吗还没打开）第1张

1、不建议过了保质期再喝。一般情况下，保质期内的酸奶富含蛋白质、钙、维生素和大量活性乳酸菌，适量食用有益健康。但过了保质期，酸奶中活性乳酸菌的含量会大大降低，一些营养价值也会降低，所以没有太大的食用价值。

2、酸奶过期了最好不要喝了，尤其是开封的。因为任何食物，放得越久，其营养物质流失得越多，放在冰箱里只能避免更多的细菌滋生，保证其不变质。假如酸奶过期时间不长并且没开封，那是没问题的。

3、酸奶过期了是不能喝的。因为酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽。

4、正常来说，还是可以喝的，但过期的酸奶如果出现了酒味、腐败味、霉变味等，说明受到细菌污染，就不能喝了。因为风味口感的变化发生在活细菌减少、杂细菌增多之前，所以酸奶的“保质期”是以风味口感的变化来衡量的。

1、过期的酸奶是可以喝的，里面的蛋白质和钙仍旧存在，只是活菌已经死掉，没有妨碍的。酸奶应该处于冷藏之中，因为酸奶中的活菌之后在温度低的环境中才会活跃，闲置在外面的话，酸奶中的活菌会死掉。

2、过期老酸奶不能食用。酸奶过期后会导致双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群活性，以及数量发生大幅度性下降，从而失去调节肠道功能，预防消化不良等功效。

3、如果酸奶已过了保质期的话，建议尽量不要再吃，因为虽然表面上没有太大的变化，但是其中里面的营养成分流失的比较多，而且会滋生出大量的有害物质，喝了之后容易引起肠胃的不适，对于健康是十分不利的。

4、老酸奶过期了还能吃吗建议不要食用过期的老酸奶。老酸奶中含有丰富的蛋白质和乳酸菌，经常食用对身体是很有好处的，二食用过期酸奶不具备这个效果，吃了过期酸奶吃了不仅对身体没有伤害还有可能对身体有伤害。

5、可以拿来做点心或做菜，即通过加热继续利用。过期的酸奶如果有气泡或乳清分离，不代表有毒有害，这只能说明里面的乳酸菌把剩下的乳糖酸化了。如果出现了酒味、腐败味、霉变味等，说明受到了别的细菌污染，就不能喝了。

6、老酸奶过期5天了还能喝吗不能，理由如下：酸奶过期之后酸奶中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，食用之后就没有了调节肠胃菌群的功能。